VIDEO: I grassi nascosti nei cibi di ogni giorno


I grassi nascosti nei cibi di ogni giorno

Sai quanti grassi contiene una ciotolina di muesli? Come 3 fette di burro! Ed un muffin o un cornetto 5 fette di burro. La nutrizionista Herbalife ci mostra i grassi nascosti negli alimenti più popolari e le sorprese non mancano. Non perdetevelo e buona visione!

I grassi sono contenuti in moltissimi alimenti e ne contribuiscono ad aumentare le calorie. Lo sappiamo ma non li vediamo e spesso non ci rendiamo conto dell’effettivo quantitativo di grasso che stiamo mangiando. La nutrizionista Herbalife ci fa visualizzare in modo semplice ed immediato i grassi nascosti, quelli di cui non conosciamo l’esatta quantità e le sorprese non mancheranno!

Un bicchiere di latte intero ha un contenuto di grassi pari ad un bicchiere di latte scremato con un cubetto e mezzo di burro al suo interno.
Anche il muesli è ricco di olio: una piccola coppetta di muesli contiene una quantità di grassi pari a tre cubetti di burro, mentre i corn flakes o i cereali di riso o integrali sono privi di grassi.
Un muffin o un cornetto, contiene l’equivalente di cinque cubetti di burro.
Una piccola ciotolina di patatine fritte contiene 4 pezzi di burro ed anche la pizza non fa eccezione: meglio mangiarla con le verdure ed evitare le proteine per contenere le calorie.

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